プロフィール｜エアロバイク研究会

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はじめまして、なしぱんです

「エアロバイク研究会」に来ていただきありがとうございます。運営しているなしぱんと申します。

このサイトは、エアロバイクを買おうか迷っている方が「自分にはどれが合うのか」を判断できるように、実際に使って・測って・調べた結果だけを書いている専門サイトです。

札幌在住の38歳会社員です。妻と2人の娘と暮らしています。某通販会社に勤めており、フィットネス機器を扱う仕事にも関わっています。

もともとは肥満体型でした。会社の休憩中に「お前ってデブだよね？」と言われたのがきっかけで一念発起し、筋トレ・有酸素運動・食事管理の3本柱で77.7kgから65.0kgまで12.7kg減量しました。その過程でいちばん続いたのが、家で漕げるエアロバイクでした。

コロナ禍で通っていたジムが休止し、運動を続ける手段を家の中に求めたのが始まりです。外を走ると天候に左右され、ランニングマシンは音と場所の問題がありました。その点エアロバイクは、静かで・省スペースで・ながら作業ができる。実際に使ってみて「これは続く」と実感しました。

ところが購入前に情報を探したとき、スペック表を写しただけの記事ばかりで、「実際うるさいのか」「本当に痩せるのか」「毎日やっていいのか」が分かりませんでした。それなら自分で測って書こう、と思ったのがこのサイトの出発点です。

「ながら運動を181日間続けたらどうなったか」「朝と夜どちらが良いのか」など、自分の体で試した記録もそのまま公開しています。

ご質問・ご指摘・記事の誤りのご連絡など、お気軽にどうぞ。いただいた内容は必ず確認しています。